¿Cómo superar el miedo a hablar en público?

La mayoría de las personas son paranoicas de hablar en público. Pero, al mismo tiempo, estas personas saben que si pudieran superar este miedo, llevarían una vida más exitosa. ¿Tienes miedo de hablar en público también? Estos métodos te ayudarán. 

 

1. En primer lugar, debes saber que el miedo a hablar no es el miedo a hablar en sí. Sabes que hay muchas cosas que puedes decir, por lo que la parte de hablar en sí no es un problema. Su problema es algo relacionado con el acto de hablar. Tal vez tengas miedo de equivocarte en el escenario, olvidar tus palabras o pronunciar algo de una manera divertida y convertirte en el blanco de los chistes de YouTube. O tal vez tenga miedo de que la gente se vaya cuando empiece a hablar, se quede dormido o no lo aplauda. Tienes que sentarte y analizar cuál es tu causa de miedo. Esto realmente ayuda a lidiar con la situación. 

 

2. Todos se sienten nerviosos, al menos un poquito, cuando tienen que subir al escenario y enfrentar a las personas que los están mirando. Pero, debes darte cuenta de que este tipo de nerviosismo es universal. La mayoría de estas personas, tan pronto como sostienen el micrófono, encuentran que todo su miedo disminuye. Solo tienes que caminar hacia el escenario, sostener el micrófono y comenzar ... encontrarás que tu miedo se va. 

 

3. Practica bien. Si eres paranoico de subir al escenario, ensayarlo con anticipación será de gran ayuda. Si conoce su discurso al revés y está seguro de ello, no tendrá demasiado miedo. También puede tratar de realizar un simulacro de espectáculo en casa con la asistencia de su familia y amigos, solo para superar el miedo. 

 

4. No te preocupes por arruinar las palabras. Solo hay una remota posibilidad de que eso suceda. El truco es hablar desde la mente, sentir realmente lo que estás diciendo. Si eres sincero sobre lo que dices, no vas a ceder. 

 

5. Vístase bien. Se ordenado. ¡Todo funciona! 

 

6. Al hablar, si de repente te sientes nervioso, mira el lugar donde están sentadas las personas que conoces. Solo mirarlos puede ayudar mucho. Por experiencia personal, si me siento un poco nervioso al hablar, busco personas que respondan visiblemente a lo que digo ... asintiendo con la cabeza o algo así. Hablar directamente con ellos también es algo que puede ayudar a construir esa confianza en el escenario. 

 

Prueba estos consejos. Descubrirá que su miedo escénico no es tan malo como parece.