La baja autoestima puede ser devastadora para la vida personal, laboral y escolar de un individuo. El sentimiento constante de insuficiencia e indignidad puede socavar los intentos de tener éxito incluso en las cosas más pequeñas. Si se encuentra plagado de tales sentimientos, es posible que deba preguntar "¿Tengo baja autoestima?" La autoestima es tu propia visión de ti mismo, tus capacidades y tus atributos. Es imposible tener éxito en la vida si constantemente estás cuestionando y reprendiéndote a ti mismo por el más mínimo detalle. Muchas personas sufren de baja autoestima, por lo que ciertamente no está solo. Algunas personas recientemente han comenzado a cuestionar su autoestima, mientras que otras lo han estado haciendo toda su vida. Cualquiera sea su situación, responder honestamente a estas preguntas le dará una gran comprensión de cómo se ve a sí mismo. 

¿Estás nervioso o incómodo con otras personas? Estas personas pueden ser compañeros de trabajo, amigos, familiares o incluso extraños en la calle. ¿Alguna vez has mirado a alguien y piensas que no estás en el mismo "nivel" que están física, mental o atléticamente? ¿Te ves como el miembro menos importante de tu familia, grupo de amigos u oficina? Estos sentimientos persistentes pueden erosionar tu autoestima. Lo más probable es que seas el único que piense estas cosas. Pregúnteles a sus amigos, compañeros de trabajo y familiares sobre su desempeño, actitud y personalidad. Lo más probable es que se sorprenda gratamente. Recuerde clasificar sus propias necesidades con las de los demás. Muy a menudo, las personas con baja autoestima se esfuerzan por complacer a todos menos a ellos mismos para sentirse más adecuados. Este acto generalmente es contraproducente ya que su enfoque está en aquellos que lo rodean en lugar de usted mismo. Profundice y descubra sus propias necesidades. Centrarse en usted por un tiempo le permitirá identificar la causa raíz de sus problemas de autoestima para que pueda conquistarlos. 

¿Te preocupa u obsesiona tu apariencia física? ¿Estás constantemente tratando de cambiar tu apariencia por lo que crees que es mejor? Estos sentimientos de insuficiencia son bastante comunes, especialmente entre niños y mujeres. A menudo, las personas notan ciertas cualidades sobre sí mismos como niños debido a los comentarios de un amigo, miembro de la familia o compañero de escuela. Estos sentimientos se albergan dentro, haciéndolos más fuertes y arraigados. Algunas personas se obsesionan con su peso, altura, estatua, estructura ósea, rasgos faciales, cabello y cualquier otra cosa bajo el sol. Estos problemas pueden convertirse en la raíz de problemas graves, incluidos los trastornos alimentarios. Incluso las personas más bellas del mundo tienen algunos sentimientos de inadecuación sobre su apariencia externa. La gente que la sociedad considera hermosa o perfecta tiene problemas secretos sobre su propia apariencia o cuerpo, por lo que definitivamente no estás solo. En lugar de preocuparse constantemente por aquellos aspectos que considera negativos, concéntrese en lo positivo. Si se encuentra cayendo en un hábito peligroso o mortal, busque ayuda profesional lo antes posible. El mundo ha aprendido a vivir contigo, ahora debes tomar la decisión de vivir contigo mismo. Una vez que te sientas cómodo con tu propia piel, tu confianza en ti mismo se elevará por las nubes. 

¿Te reprendes públicamente por diversión? ¿Tu idea de una buena conversación te está destrozando a expensas de los demás? ¿Prefieres hablar de tus fracasos y debilidades sobre tus éxitos y fortalezas? Este suele ser el caso de las personas con baja autoestima. En lugar de acentuar lo positivo, verbalizan esa voz constantemente crítica que escuchan en sus propias cabezas. Cualquiera sea el caso, si te encuentras sufriendo de baja autoestima, hay formas de reconstruir desde dentro. Busque ayuda de amigos, familiares, colegas, libros de autoayuda o profesionales si es necesario. La baja autoestima es un problema que no debe ignorarse.