A menudo es difícil mantener el control de tus impulsos cuando otros a nuestro alrededor nos hacen enojar. Es aún más difícil cuando los precios en la economía aumentan cada año, y el sistema legal y político nos impone constantemente más demandas cada día. La mayoría de nosotros lidiamos con los factores estresantes de la vida a medida que se nos presentan, pero algunos nos salimos de control. El manejo es a menudo la solución para tratar el enojo; sin embargo, la persona debe estar dispuesta a admitir que sus acciones están causando más problemas. Cuando una persona actúa de forma violenta, verbalmente abusiva, asalta, etc., no solo causa problemas a la persona fuera de control, sino que también causa problemas a los demás. A menudo, cuando una persona tiene problemas de ira, atacará a otros, ya sea física o mentalmente. La persona enojada a menudo atacará de una manera que menosprecia, humilla, daña o amenaza otra vida. Esta persona necesitará aprender a controlar su ira, ya que todos los que la rodean están en cierto grado de peligro y, a veces, en mayor peligro que otros. La ira es la incapacidad de contener los impulsos, deseos y emociones. Cuando una persona no tiene contacto con sus emociones, a menudo crea una mente caótica. Cuando una persona está amenazada, siempre es bueno tener un grado de ira para proteger. Sin embargo, cuando una persona no tiene control, puede causar problemas. La ira, la tristeza, la alegría y la felicidad son parte de nuestras emociones, y cuando tenemos esas emociones bajo control, a menudo vivimos una vida productiva. Sin embargo, cuando parecemos un objetivo de ataque, nos resulta más difícil controlar nuestra vida y nuestra ira. Por ejemplo, algunos niños van a la escuela y cada día un acosador se enfrentará a este niño empujándolo más allá de su control. El niño puede contener sus sentimientos por un período, pero eventualmente perderá el control, ya que ninguno de nosotros está dispuesto a continuar permitiendo que alguien haga nuestras vidas miserables. Desafortunadamente, cuando este niño alcanza sus límites y le devuelve el ataque, se convierte en el culpable y a menudo es castigado. El acosador muchas veces se sale con la suya, y una vez que la víctima toma medidas, a menudo es castigado. El personal de la escuela suele decir por qué no me dijiste lo que estaba pasando. Sin embargo, el hecho es que el niño probablemente le dijo al personal y, en mi experiencia, rara vez actúa. Ahora tenemos dos niños con problemas de ira y más personas en problemas. Esta es solo una de las muchas razones por las cuales una persona cultiva la ira hasta cierto punto de explosión. Cada vez que estamos enojados lo sentimos en nuestro cuerpo y mente. Nuestro cuerpo a menudo se tensa cuando nos sentimos enojados. Si siente esta tensión, entonces es hora de dar un paso atrás y tomar el control. ¿Por qué estoy enojado? ¿Por qué me siento de esta manera? Hacerte preguntas puede ayudarte a encontrar las respuestas si buscas en tu mente lo suficiente. Por lo general, después de que una persona ha desarrollado un nivel de ira que está fuera de control, a menudo atacarán a las personas incluso si no hay una causa justificable. La persona podría haber movido algo que pertenecía a esa persona y reaccionarán diciendo algo como tu estúpido imbécil, ¿por qué demonios moviste mis pertenencias? No puedo creer lo estúpido que eres. ¿Por qué te molestas en respirar? Estos son solo algunos ejemplos de un ataque verbal emitido por una persona enojada. La persona puede atacar físicamente pateando, golpeando, golpeando, escupiendo o causando otros tipos de daño a la persona. Es importante poner en juego la gestión si tiene problemas de ira. Si no puedes controlar tus emociones, un día alguien las controlará por ti. La ira es buena si la tienes bajo control, pero cuando pierdes el control de alguien, algún día pagará y esa persona en muchos casos serás tú y el rastro de víctimas detrás de ti.