Superación personal: dando un paso en la dirección correcta
Quiere mejorar, y esto explica por qué está leyendo este artículo en este momento. Es muy posible "llegar", solo si está dispuesto a dar los pasos correctos en la dirección correcta. Antes de despegar, debe tener la mentalidad correcta sobre la superación personal. La razón por la cual "llegar allí" está entre comillas es porque "allí" no existe. La superación personal no es un destino sino un viaje. Si tienes la mentalidad correcta y tomas los pasos correctos, no fallarás en el camino.
Si se ha embarcado en el camino de la superación personal, tenga un amigo ante el cual sea responsable de su progreso. Esto te mantiene motivado para tu objetivo. Por ejemplo, si su objetivo es perder dos libras cada mes, tener un amigo responsable lo mantendrá pegado a la meta, porque no querrá pesarse en su presencia solo para descubrir que no ha perdido nada o que de hecho agregó dos libras!
Sé un amigo responsable de ti mismo. Esto significa que hará un seguimiento de su progreso en función de los resultados. El logro de un determinado objetivo puede ser bastante motivador, lo que le permite lograr aún más en el siguiente paso. Una regla en la superación personal sobre las metas es que una meta no es una meta si no es cuantificable y evaluable.
A medida que avanza hacia la meta, encuentre el "por qué" en todo eso. El "por qué" suele ser el factor motivador detrás de cada objetivo. Por ejemplo, el "por qué" detrás de usted que quiere vender cien magdalenas al día puede ser una deuda pendiente. Su objetivo de perder un total de diez libras puede ser adecuado para su vestido de novia o simplemente una promesa que le hizo a su esposo. ¡Cada vez que pienses en este objetivo, no puedes evitar decir que no a esa oferta para un helado!
Haga incentivos y recompensas para usted en el camino. Por ejemplo, dele un billete de $ 100 a un amigo responsable para que lo conserve como incentivo. Cuando alcanzas la meta en un tiempo determinado, el amigo es devolverte el efectivo. Sin embargo, si no lo logra, deje que el dinero se entregue a cierto fideicomiso caritativo (debería haber decidido cuál antes de darle el dinero a su amigo). Recompénsate cuando alcances una meta. Por ejemplo, si haces tu venta objetivo, prométete algo, por ejemplo, un nuevo atuendo o una pizza. Disfruta el viaje tanto como puedas; no te abrumes demasiado por el objetivo.